Kurumsal sağlıklı yaşam semineri: çalışanlar için araştırmaya dayanan program: Kurumsal sağlıklı yaşam semineri
Çalışanlarınız için hareket, enerji ve uzun yaşam üzerine bilimsel bir seminer. Tek oturumla başlar, isterseniz ölçümlü bir programa dönüşür.
Kurumsal sağlıklı yaşam semineri nedir?
Kurumsal sağlıklı yaşam semineri, çalışanlara hareket, egzersiz ve günlük alışkanlıklar hakkında araştırmaya dayalı bilgi veren 60–90 dakikalık bir oturumdur. Konuyu İK ve kurumsal gelişim hedeflerinize göre birlikte seçeriz.
Seminerleri Prof. Dr. Murat Erdoğan verir. Başkent Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri alanında çalışan Erdoğan, aynı içeriği kamu kurumlarında ve federasyonlarda da anlattı. Dili sadedir, uygulanabilir öneriler verir, abartılı vaatte bulunmaz.
Seminer, sağlıklı yetişkinler için egzersiz ve performans danışmanlığıdır, tıbbi hizmet değildir. Sağlık sorunu olan çalışanlara hekime danışmalarını öneririz.
Seminerde hangi konular işlenir?
Sekiz konudan biri ya da birkaçı seçilir. Her konu tek başına bir seminer olabilir; bir atölyenin ya da ölçümlü programın parçası da olabilir.
- Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Stratejileri
- Ofis Egzersizleri Eğitimi
- Harekete Geç
- Kilo Yönetimi ve Kontrolü
- Ofis Sağlığı ve Yaşam Tarzı Değişikliği
- Egzersiz ve Uzun Yaşam
- Stres ve Tükenmişlikle Egzersizle Başa Çıkma
- Kurumsal Spor Programı
Bu seminer kimin için?
İnsan kaynakları, kurumsal gelişim ve çalışan iyi oluşu ekipleri için. Büyük şirketler, kamu kurumları ve federasyonlar aynı çerçeveyle çalışabilir.
Salonda, çevrim içi ya da kurum etkinliği olarak planlarız. Katılımcı sayısını ve süreyi hedefe göre netleştiririz. Nasıl seçeceğinizi merak ediyorsanız "Sağlıklı yaşam semineri nasıl seçilir" yazımıza bakabilirsiniz.
Bu seminer nerede verildi?
SSB Bilgi Arası Programı'nda 13 Nisan 2022'de "Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Stratejileri". 17 Mayıs 2024'te 90 dakikalık çevrim içi bir seminer. Başkent Üniversitesi'nde 23 Mayıs 2024'te "Harekete Geç!".
Prof. Dr. Murat Erdoğan ayrıca BOTAŞ, SSB, Genelkurmay Başkanlığı, Kara Kuvvetleri Komutanlığı, Göç İdaresi Başkanlığı, Türkiye Tenis Federasyonu, Türkiye Triatlon Federasyonu ve Türkiye Modern Pentatlon Federasyonu için eğitim ve konuşmalar yaptı.
Dört formatta ilerliyoruz
Seminer
60–90 dakika, sekiz konudan seçilen içerik. Tek oturumda net bir çerçeve çizer.
Seminer ve atölye
Seminere uygulamalı bir oturum eklenir. Çalışanlar öğrendiklerini yerinde dener.
Ölçümlü pilot
Basit fonksiyonel testler ve WHO-5 iyi oluş ölçeğiyle başlangıcı ve sonucu ölçeriz. Test setini kurumla önceden netleştiririz.
Aylık kurumsal program
Düzenli takip ve raporlama. Her format bir öncekini kapsar.
Bu konuyu kürsüde anlattık
Tüm yaptıklarımızSeminer, 13.04.2022
Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Stratejileri
Savunma Sanayii Başkanlığı, Bilgi Arası Programı
Bilgi Arası Programı kapsamında Nuri Demirağ Konferans Salonu'nda seminer; sunumda yaşam süresi ve enerji harcaması üzerine yayımlanmış veriler.
Seminer, 17.05.2024
Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Stratejileri
Çevrim içi seminer
90 dakika: yaşama hareket katma yöntemleri, hareket ve sağlık ilişkisi, egzersiz ve insan ömrü, genetik ve çevrenin vücut kompozisyonuna etkisi.
Seminer, 23.05.2024
Harekete Geç!
Başkent Üniversitesi, Ar-Ge ve Akademik Vizyon Seminerleri
Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ar-Ge ve Akademik Vizyon Seminerleri dizisinin beşinci konuşması.
Sık sorulanlar
Kurumsal sağlıklı yaşam semineri ne kadar sürer?
Tek seminer 60–90 dakikadır. Atölye, ölçümlü pilot ve aylık program eklendikçe süreç uzar.
Seminer çevrim içi verilebilir mi?
Evet. Prof. Dr. Murat Erdoğan 17 Mayıs 2024'te 90 dakikalık çevrim içi bir seminer verdi. Salon ya da çevrim içi formatı kurumun ihtiyacına göre seçeriz.
Konuları kurumumuza göre seçebilir miyiz?
Evet. Sekiz konudan birini ya da birkaçını, çalışan profilinize ve hedeflerinize göre birlikte belirleriz.
Etkisini nasıl ölçüyorsunuz?
Üçüncü formatta basit fonksiyonel testler ve WHO-5 iyi oluş ölçeğiyle ölçeriz. Cihaz verisi toplamayız. Test setini kurumla önceden netleştiririz.
Seminer tıbbi bir hizmet midir?
Hayır. Sağlıklı yetişkinler için egzersiz ve performans danışmanlığıdır. Sağlık sorunu olan çalışanlar hekimine danışmalıdır.
Teklif nasıl alınır?
İletişim formunu doldurmanız yeterli. Kurumunuzun hedefini ve çalışan sayısını yazın, size dönelim.
Kurumunuz için seminer planlayalım
Hedefinizi ve çalışan sayınızı yazın. Konuları ve formatı birlikte netleştirelim.